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26 de abril de 2021

COMO PLANTAR CAMOMILA

 


Camomila é um dos nomes dados a diversas plantas que possuem flores parecidas com pequenas margaridas. Duas espécies se destacam por serem as mais cultivadas: a camomila alemã (Matricaria chamomilla) e a camomila romana (Chamaemelum nobile ou Anthemis nobilis).


Camomila verdadeira X camomila falsa 


Ambas são chamadas de “verdadeira camomila” e “falsa camomila”, variando conforme a região qual é conhecida como verdadeira e qual é conhecida como falsa.

As flores são usadas para diversos fins medicinais e para fazer chás. As folhas ou seus óleos essenciais são usados na preparação de algumas bebidas alcoólicas (licores, vinhos e cervejas), doces (balas, gomas de mascar, sorvetes, etc.) e em vários produtos de higiene e beleza (shampoos, sabonetes, pastas de dente, etc.).

Ambas espécies são cultivadas também como plantas ornamentais em jardins.

A camomila alemã é a mais cultivada, sendo a mais apreciada como chá por seu sabor que é mais doce que o da camomila romana, sendo o desta mais amargo.


Camomila alemã X camomila romana

A camomila alemã pode chegar a 1 metro de altura, sendo mais ereta que a camomila romana, que apresenta um hábito mais rastejante, atingindo cerca de 25 cm de altura.



Os folíolos – segmentos das folhas – da camomila romana são mais achatados e mais espessos que os da camomila alemã; suas inflorescências são solitárias e terminais, ao passo que as inflorescências da camomila alemã surgem em cachos (corimbos).

Além disso, o receptáculo da inflorescência da camomila alemã é geralmente oco enquanto o da camomila romana é sólido.

Como plantar camomila?

O solo deve ser, preferencialmente bem drenado, leve, fértil, rico em matéria orgânica, com pH entre 6 e 6,8. No entanto, a camomila pode crescer bem em diversos tipos de solo, incluindo solos pouco férteis, desde que não sejam muito ácidos.

A camomila alemã é propagada a partir de sementes. A camomila romana pode ser propagada por sementes ou por divisão de plantas bem desenvolvidas.

As sementes podem ser semeadas no local definitivo ou em sementeiras, transplantando as mudas quando estas possuírem de 2,5 a 5 cm de altura. Semeie a uma profundidade máxima de 0,5 (meio) centímetro ou apenas pressione levemente as sementes no solo. A germinação leva normalmente uma ou duas semanas.

O espaçamento pode ser de 30 a 45 cm entre as plantas. Ambas as espécies também podem ser cultivadas em vasos e jardineiras grandes.

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Alternativa simples:

Uma boa alternativa que pode ser eficaz e bem econômico, a qual poucos conhecem, é usar o sachê de chá de camomila que não foi utilizado, ou seja, um sachê de camomila novo que não passou pelo processo de infusão. Simplesmente abra o saquinho (ou compre por peso em lojas de produtos naturais) e plante seu conteúdo, ali dentro pode vir algumas sementes.


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Clima

A camomila se desenvolve melhor em clima ameno, com temperaturas abaixo de 20°C. Embora possa ser cultivada em temperaturas mais altas, a planta tende a florescer precocemente nestas condições, especialmente se houver baixa umidade.

Luminosidade

O ideal é cultivar com luz solar direta, mas você também pode plantar camomila em ambientes de sombra parcial, desde que haja uma boa luminosidade.

Irrigação

Irrigue de forma a manter o solo úmido, mas sem que permaneça encharcado.

Colheita da camomila

A colheita da camomila ocorre entre o 3º e o 4º mês após o plantio. As inflorescências devem ser colhidas assim que abrirem completamente. Flores mais velhas, que estão escurecendo ou estão com pétalas brancas voltadas para baixo, têm menos sabor e aroma.

As inflorescências colhidas precisam estar secas para serem armazenadas. Colha as flores sem as hastes e deixe-as por vários dias em local seco e bem ventilado, até ficarem completamente secas.


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Fonte: https://blog.plantei.com.br/

4 de abril de 2021

MENSAGEM DE PÁSCOA

 



MENSAGEM DE PÁSCOA


RENOVAÇÃO! PAZ! ESPERANÇA! FÉ! CARIDADE! SOLIDARIEDADE! FAMÍLIA! AMIZADE! ALEGRIA! VERDADE DIVINA! AMOR INCONDICIONAL! LUZ!

A mensagem que trago é um convite a meditação, ao trabalho interior de autoconhecimento e lapidação, transformações estão ocorrendo de diversas maneiras e muito mais ainda há de vir, um convite a entregarmo-nos ao processo de reforma íntima, que acontece diariamente, integrarmo-nos com a natureza e tudo o que dela vêm, sintonizar de fato com a nossa luz interior, com a Luz Crística que habita a todos os seres, compreendendo e aceitando que cada um tem sua caminhada, cada um tem sua filosofia, cada ser é único, necessitamos honrar e respeitar a todos, da mesma maneira que honramos e respeitamos a nós mesmos, e se ainda não conseguimos fazer isso conosco mesmo, amar a nós mesmos, com plena aceitação de tudo, como vamos conseguir com a pessoa que está ao nosso lado ? com o vizinho, com um ente querido ou com alguém nem tão querido assim... como ?

A chave pra isso está dentro... temos tudo o que precisamos para o momento, as muitas lições as quais aquele que já esteve entre nós fisicamente, nosso Mestre maior, conhecido como Jesus (Yeshua) o qual ao mencionar sempre faço reverência perante tamanha energia e amor, quem tem o coração aberto para sentir sabe dessa grandeza e se curva, é o Amor personificado, que a todos se derrama e abençoa, sintonizar com essa energia elevada é sempre um presente e todos deveríamos o fazer diariamente devido a força de tal magnitude que emana. Já há alguns anos tenho o costume diário de ao acordar, ir ao quintal e sentir a luz do dia, seja frio, sol ou chuva, em agradecimento e digo 'senhor, fazei-me sempre um instrumento de vossa vontade' e respiro profundamente, abençoando o dia e me fortalecendo ao mesmo tempo. São muitos os desafios! A caminhada individual e coletiva é de muitas provações, e sempre contamos com abraços, mãos estendidas, corações sorrindo, de tudo um pouco.

É tempo de liberar e soltar o que não serve mais, é tempo de focar em trabalho e oração, já é mais do que na hora de amar e respeitar uns aos outros, cada um com seu papel e função, sintonizando com tudo o que vem do alto e tudo o que vem de dentro, o trabalho é contínuo e algumas vezes árduo e doloroso, mas também de muitas bênçãos e gratidão.

Vibrando muito sentimentos belos e coloridos, faixas elevadas, co-criando realidades de cura pessoal e coletiva, co-criando saúde física, mental, emocional e espiritual a todos os irmãos e irmãs, abrindo mentes e corações, materializando sonhos e esperanças, paz e prosperidade a todos! 

Luz na consciência e força!!! Conectem-se com a Natureza!

Abençoada Páscoa a todos! Feliz renovação!

Leony Nogueira




"Vejo ressurgir em mim a alegria de viver eternamente."

Livro: Meditando com os Anjos - Sônia Café e ilustrações de Neide Innecco
(Edição especial com os 128 anjos)

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29 de março de 2021

Retorno; Esclarecimentos; Trabalho e Estudo; Fuga; Autoconhecimento/Meditação/Reforma

 


Bom, vamos lá, primeiramente me sinto no dever de pedir perdão aos leitores do blog, a todos que acompanhavam e/ou acompanham esse portal, devido a minha ausência física em publicações e produção de conteúdo, um compromisso que assumi muito tempo atrás, MAS, precisei de um tempo para mim, todos nós precisamos em algum momento, cada qual segundo suas fases e ciclos.


Após exato 01 ano sem postar nada, precisei dar esse passo pra trás, viver algumas experiências que estavam faltando, aprendo muito constantemente, trago viva em mim a chama da descoberta, da realização, da cura, da renovação e da proteção, esclareço que precisei me conhecer ainda mais, lidar com aspectos que surgiram e outros que eu achei que havia resolvido, com o planeta acelerado muita coisa tem vindo a tona e muito ainda virá.


Dediquei-me sim ao trabalho e estudo, não tanto quanto gostaria de fato, pois tenho um desafio forte em lidar com escapismos, com a fuga de muitas facetas e do trabalho a desenvolver, temos que cultivar MUITO a coragem, a autoconfiança, a ousadia, a boa curiosidade e a maturidade, cultivar ainda mais os valores elevados, dediquei boa parte do meu tempo também ao meu desenvolvimento espiritual, continuo atuando e aprendendo muito e honrando também essa caminhada que muito me agrega, a espiritualidade não se trata de uma religião ou seita ou algo do tipo, mas sim a nossa relação conosco mesmo, com Deus ou Fonte primordial, como queiram chamar, com a natureza, com os nossos antepassados, honrando nossas ancestralidades, a espiritualidade se encontra em pequenas coisas e pequenos atos também, com a família terrena, com a família espiritual e nossos anjos e guias, até mesmo com as forças contrárias que tentam diminuir ou apagar, mas só querem atenção, necessitam de amor e transformação, paciência e compreensão. 


O retorno sempre me foi certo e garantido, na condição de jamais macular esse espaço sagrado, que é também um espaço do meu coração, confiar! confiar! confiar!


Somos faróis! Somos pontes! Somos Luz!


A partir dessa postagem quero deixar claro a importância da MEDITAÇÃO na vida humana, a importância de se conhecer, conhecer o corpo em que se encontra, se amar, se aceitar, se divertir de maneira saudável, de curar e realizar, de co-criar e agir. É muito importante sim buscarmos ajuda quando necessário (quase sempre), estarmos atentos a todos os sinais, estarmos atentos ao momento presente, em atenção plena para o que estamos fazendo, o que precisamos melhorar em nós e no ambiente ao nosso redor, com aceitação e capacidade de transformação, com bondade e paciência, e ao mesmo tempo com coragem e muita confiança em nós e na Espiritualidade, na Vida. Ter a consciência de que somos muito mais do que vemos, podemos muito mais do que fazemos, e ajudamos muito mais do que pensamos, sempre reconhecendo tudo e todos com humildade, com carinho, com respeito, e principalmente com amor.


Em breve lanço uma nova postagem, fiquem no aguardo e se inscrevam, me sigam no instagram (@leony.nogueira), pretendo também incluir mais público e trazer gravações de algumas publicações como já estava fazendo, vídeos também no futuro, com mais frequência, alguns preferem ouvir ao invés de ler.


Assim que possível libero o calendário de Abril referente a algumas das publicações, outras vou postar sempre que houver a disponibilidade, me esforçando em trazer um conteúdo muito legal e diferente, com disposição em expandir muito do que me chega e do que estudo e trabalho, sempre seguindo as máximas da vida em compartilhar apenas o que é BOM, ÚTIL, e VERDADEIRO. Me sinto e estou muito mais firme!


Gratidão!


Paz!


Leony Nogueira






11 de março de 2020

MEDITANDO COM OS ANJOS - ANJO PARA O MÊS DE MARÇO



Para quem ressoar, intuitivamente o anjo escolhido para esse ano de 2020 é o Anjo do Humor.

Logo abaixo o Anjo para o mês de março, também por intuição. Apreciem as mensagens e ilustrações.

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ANJO DE 2020




O Anjo do Humor

É impossível ter um pensamento depressivo quando estamos dispostos a dar boas risadas. O riso pode ajudar-nos a olhar para a nossa própria vida de uma perspectiva nova e estimulante. Quantas vezes estamos levando a vida a sério demais e causando dor e sofrimento desnecessários. O humor torna as coisas fluídas, derrete o gelo e revela a verdadeira beleza de cada ser. Ria: é bom para o corpo e para a alma.

'As pessoas constantemente apreciam o meu bom humor.'

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ANJO DE MARÇO




O Anjo da Emergência

A árvore que ainda vai ser emerge da semente; a criança pronta para nascer, do útero materno; um sentimento de amor verdadeiro, do coração; a ideia iluminada, da mente tranquila. De um mar de inconsciência emerge a consciência mais luminosa, e se manifesta na espontaneidade da criança, na aspiração do jovem, na ação criadora do adulto, na contemplação do ser maduro. O que emerge de bom, belo e justo em nós tem urgência para se espalhar e se multiplicar pela vida afora.

'Sinto a emergência do bem que eu quero para mim e para todos.'


Do livro Meditando com os Anjos (edição especial com os 128 anjos) de Sônia Café, com ilustrações de Neide Innecco. Editora Pensamento.


26 de janeiro de 2020

11 PLANTAS QUE PERFUMAM QUALQUER AMBIENTE


(Jasmim estrela ou jasmim asa-de-anjo)

Aconchegantes e visualmente atrativas, as plantas também possuem o poder de perfumar os ambientes com seus aromas característicos. Enquanto umas exalam uma essência suave, outras dispensam a moderação para emitir um intenso aroma doce ou cítrico.


Apostar em plantas que perfumam é uma ótima maneira de tornar o ambiente mais acolhedor, oferecendo uma atmosfera agradável a todos. Para te ajudar, reunimos 11 espécies de plantas perfumadas que vão influenciar seus sentidos. Confira!


1. Jasmim

Tradicionalmente conhecida por sua delicadeza e perfume suave e adocicado, a flor de jasmim aparece durante o verão e a primavera. Pode ser encontrada em diversas variedades, em diferentes cores e tamanhos, e seu aroma, proveniente principalmente do botão da planta, se intensifica durante a noite, entre as 18 e 20 horas.

As espécies jasmim-do-imperador, jasmim-italiano e jasmim-bogari são as mais indicadas para perfumar os ambientes.

2. Dama-da-noite

A dama-da-noite, também conhecida por jasmim-da-noite é uma planta perfumada para jardim. Por possuir uma forte fragrância, deve ser cultivada em vasos ou pomares longe de quartos e janelas, evitando o contato com pessoas sensíveis e crianças. Suas pequenas flores brancas e amareladas são as responsáveis por liberar o característico aroma à noite. Já durante o dia, por conta da polinização noturna feita por insetos, as flores ficam fechadas.


3. Maravilha

Além de seu rico aroma, a maravilha possui uma característica especial: durante sua vida, a mesma planta pode gerar flores de diferentes cores simultaneamente. Comuns em regiões tropicais, a famosa planta perfumada adora sol pleno e exige pouca água — a rega deve ser feita de dois em dois dias.


4. Rosa

Todos sabem que as rosas são plantas que perfumam. Considerada a rainha das flores, é famosa por possuir diferentes cores, formatos e perfumes. Elas se dividem em cinco grupos principais: arbustivas, bravas, trepadeiras, de canteiro e rosas-rugosas. As rosas se dividem em cinco grupos principais, em que cada um deles exige diferentes cuidados.  Para cultivá-las, a dica é buscar informações sobre a espécie escolhida, a fim de encontrar orientações específicas sobre os cuidados necessários para seu desenvolvimento.


5. Lavanda

Fragrância de muitos produtos aromáticos, de óleos e perfumes a amaciantes e alvejantes, a lavanda é conhecida também por suas pequenas e atrativas flores lilás e por seu efeito calmante, que ajuda em tratamentos contra insônia, ansiedade e estresse.

A planta cheirosa pode ser cultivada em quase todas as regiões do Brasil, principalmente onde encontra sol pleno. A espécie é resistente tanto para estiagens quanto para geadas. Quando secas, as flores podem ser usadas na produção de saquinhos para perfumar ambientes.


6. Álisson

Flor-de-mel, doce-álisso e açafates-de-prata são alguns dos nomes populares para a planta álisson, que expele um forte perfume de mel. Pequenas, as flores que lembram um pequeno buquê são encontradas em branco, rosa, laranja e roxo, atingindo no máximo 15 centímetros. Álisso ou álisson é o nome popular para as plantas perfumadas que lembram pequenos buquês de noivas. Pode ser cultivada em jardins, canteiros ou em vasos, sozinhas ou com plantas amigas, em locais que apresentem sol pleno durante boa parte do dia.


7. Manacá-de-cheiro

Por possuir um porte grande, chegando a até 3 metros de altura, o manacá-de-cheiro também pode ser considerada uma planta perfumada para jardim. No Brasil, é chamado por variados nomes, como Mercuri, Caágamba e Gerataca. Durante o ciclo de vida, especialmente entre a primavera e o verão, suas flores alteram de cor, indo de azul-arroxeado a branco. O manacá-de-cheiro deve ser cultivado em sol pleno, exigindo regas regulares de acordo com a região.



8. Madressilva

De tronco lenhoso e retorcido, a madressilva é mais uma das plantas que perfumam qualquer ambiente. Suas flores brancas possuem um formato exuberante e inconfundível que, normalmente, se tornam alaranjadas com o passar do tempo. A trepadeira é espaçosa e possui mais de 500 espécies, com cores diferenciadas, florescendo especialmente em períodos quentes. Seu perfume amadeirado é sutil durante o dia e se intensifica à noite. Para cultivá-la, a dica é não expor a planta diretamente aos raios solares.

A madressilva possui um formato exuberante e um perfume amadeirado que se intensifica na ausência de luz.

9. Peônias

Majestosas e sofisticadas, as peônias são nativas da Ásia e possuem cerca de 80 espécies. São fáceis de cultivar, mas os cuidados variam de acordo com a estação: no outono, entram em período de dormência, e no inverno, precisam ser protegidas do frio.

Seu perfume é suave e delicado, sendo a principal escolha de decoração entre as noivas. A planta também carrega muitos significados ao redor do mundo, como o de proteção, preservando os ambientes de forças negativas.


10. Glicínia

Quem ama plantas cheirosas e suspensas pode apostar em glicínias, nome que significa “ternura”. A trepadeira garante um espetáculo durante o outono e o inverno, apresentando em cachos, flores brancas, azuis, roxas ou rosas. O aroma da espécie é característico e envolvente, porém, por ser tóxica, deve ser cultivada longe de crianças e animais.

As glicínias são plantas trepadeiras, que dão lindas flores em cachos durante o outono e o inverno.

11. Amor-perfeito

Amor-perfeito é uma planta perfumada ideal para interior. São pequenas e rasteiras, ou seja, ótimas opções para serem cultivadas em vasos e jardineiras, adicionando muita vida aos ambientes com suas múltiplas cores.

Em regiões frias do Brasil, a planta inicia sua floração no outono, indo até a primavera. Já em locais quentes e úmidos, floresce apenas no inverno. Além de belas, as flores do amor-perfeito são comestíveis, podendo ser usadas em saladas, sobremesas e drinks!


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Cultivar plantas que perfumam a casa é investir em aconchego. Elas aguçam os sentidos, dando um toque especial para cada cantinho.

Para adquirir bulbos e mudas de flores, e conferir soluções incríveis para o cultivo doméstico, acesse o site da Plantei, o maior garden center online do Brasil! Compre e receba tudo o que precisa sem sair de casa.

Fonte: https://blog.plantei.com.br/plantas-que-perfumam/


25 de janeiro de 2020

JOYCE ELIZA - COMO LIMPAR, ENERGIZAR E PROGRAMAR OS SEUS CRISTAIS



Cristais! Ahh... como amo esses seres! Quem compartilha desse amor e carinho vai gostar dessa postagem e do vídeo abaixo.

A querida Joyce Eliza nos traz algumas dicas simples num vídeo prático em seu canal no youtube, super indico o trabalho dela, os relatos de projeção astral e os relatos da terapia de vidas passadas que ela já fez são bem interessantes, o canal possui muitas dicas e muito amor, confiram abaixo.

COMO LIMPAR, ENERGIZAR E PROGRAMAR OS SEUS CRISTAIS - POR JOYCE ELIZA


Créditos: Youtube - DESPERTAR com Joyce Eliza


Gratidão!


15 de janeiro de 2020

AGENDA ABERTA - MESA QUÂNTICA OM CRISTAL



Saudações queridos! Com muito Amor e Alegria estou abrindo a agenda dessa ferramenta terapêutica a qual gosto muito. 

A Mesa Radiônica Quântica OM Cristal é considerada um portal de ativação, um instrumento sutil e bem interessante. 

Com a Transição Planetária a todo vapor, esse período de ajustes energéticos cósmicos nos quais o nosso planeta está transitando, a Mesa OM Cristal tem sido um instrumento muito útil e eficaz que proporciona tanto a nós operadores quanto aos consulentes conseguirem os ajustes energéticos necessários para acompanhar os desafios que passamos.

A Mesa OM Cristal pode trabalhar qualquer situação na sua vida e os resultados são surpreendentes!

Medindo e ajustando as frequências vibratórias dos níveis físico, emocional, mental, e espiritual. 

Numa única Mesa, o consulente já sente os resultados positivos desses ajustes.

Equilibrando relacionamentos familiares e relações em geral.
A Mesa pode trabalhar qualquer coisa e em qualquer área da sua vida.

O trabalho começa conectando todos os seus corpos ao Centro Terapêutico Astral e a Egrégora da Mesa, que atuam a partir da 6ª Dimensão.

A Mesa proporciona uma mudança no padrão, você se beneficia de todas essas energias dos cristais, dos símbolos, da Geometria Sagrada, e da Rede Cristalina de Ascensão Planetária, tendo uma expansão de consciência, melhores relacionamentos, tanto com você quanto com os demais, manifestação da prosperidade, proteção energética, etc. 

A Mesa proporciona renovação e equilíbrio, com uma consciência muito mais expandida! Mas cabe a nós cultivar e sustentar essas elevadas vibrações, nos dedicando aos processos de reforma íntima e fazendo o melhor que pudermos conosco mesmo e com os demais ao nosso redor.

O corpo funciona como uma espécie de antena, estamos frequentemente sintonizados respondendo tanto mentalmente quanto fisicamente as radiações que nos atingem. Neste contexto, a radiestesia e a radiônica, além de ampliarem as nossas reações podem ser utilizadas para identificar e corrigir as fontes de transmissão das radiações nocivas existentes em qualquer campo energético.

Algumas atuações da Mesa Quântica OM Cristal:

- Ativa a percepção extra sensorial potencializando a glândula pineal (quando permitido).

- Harmoniza o corpo físico, enviando frequências de equilíbrio para algum órgão que esteja necessitando, auxiliando na cura e potencializando a recuperação.

- Harmoniza os relacionamentos (profissionais, familiares, afetivos, sociais, etc.)

- Harmoniza o mental, enviando frequências de paz e serenidade, ou de ação e determinação, conforme necessidade.

- Harmoniza o campo espiritual, limpando, reprogramando, protegendo. Elimina miasmas, larvas astrais, implantes e clones nocivos, transmuta feitiços e magias nocivas, limpa maldições familiares; encaminha espíritos obsessivos.

- Auxilia na transmutação de padrões mentais e de comportamentos, como traumas, medos, bloqueios, vícios, etc.

- Potencializa uma situação (encontrar um trabalho, comprar, alugar ou vender imóvel ou carro, etc.) enviando as frequências necessárias.

- Acelera algum processo judicial (quando permitido).

- Auxilia na liberação de votos, pactos, promessas, contratos, compromissos, ligações cármicas, sempre que permitido.

- Transmuta os nossos bloqueios sejam eles conscientes ou inconscientes provenientes desta vida, de vidas passadas, ou de hereditariedade.

- Transmuta Padrões negativos relacionados com as finanças, relacionamentos, vida profissional, vida familiar, e outras áreas, além das situações geradas em vidas passadas, dimensões paralelas, etc.

- Por ser quântica atua também no passado, em vidas passadas e até mesmo em linhas de tempo no futuro, sempre que for necessário e houver permissão.

- Também é possível fazer perguntas do tipo "qual a cor predominante da aura" e o "quanto está cumprindo com a missão de alma nessa existência".

- Análise da glândula pineal, medindo porcentagem de ativação e se há presença de cristais.

- Alinhamento dos chakras.

- Análise dos elementos (terra, fogo, ar, água) em equilíbrio ou desequilíbrio e possíveis ferramentas para alinhamento.

- Enfim, promove um salto quântico em todos os níveis que for permitido trabalhar. Dentre outras questões.


- Também é possível limpar e harmonizar ambientes, casas e empresas, para isso é necessário dados adicionais e deve-se informar inbox ou via whatsapp quantas sessões deseja.

Valor acessível de troca:

De R$ 125,00 
por
R$ 90,00 (promocional)

Entre em contato por facebook, instagram ou whatsapp para que eu possa fornecer meus dados.

Também aceito Paypal para quem mora fora do Brasil.

Procedimento: Depois de efetuado o envio da energia financeira (valor correspondente acima), envie-me o comprovante através de uma das redes abaixo:

Whatsapp: (12) 988984604

Facebook: Leony Nogueira

Instagram: @leony.nogueira

Após esse procedimento você receberá uma ficha de anamnese (questionário), após eu receber esse questionário respondido, o prazo é de até 07 dias para a realização do trabalho com a Mesa Radiônica Quântica OM Cristal. O atendimento é ONLINE, gravado em vídeo, não sendo necessário a presença do consulente.

Gratidão!


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